野口香社会保険労務士事務所

群馬県にある社会保険労務士事務所のページです。

腰痛でダウン

腰痛でしばらくダウンしておりました。

腰痛の女性のイラスト(いらすとやさんから）

なさけないことに、ぎっくり腰というやつです。

以前ぎっくり腰になったことがあるのですが、再発しました。

起き上がれず、ずっと寝ていました。

という訳で、ブログも短めです。

調べてみたら、昔はぎっくり腰は安静に一択でしたが、今はあまり安静にしてばかりいてもよくないようで、動けるなら無理しない程度に動いていた方がよいのだそうです。

少しずつ、動いて日常生活を戻していこうと思います。